Вегетарианство полезно для здоровья Вредно ли вегетарианство для здоровья

Следующий большущий миф нашего времени, да и не только нашего, но и цивилизации в целом! 

Это, то что Вегетарианцы, сыроеды, макробиотики,  веганы и, и, и иже с ними живут намного лучшей жизнью, с точки зрения здорового бытия! Так ли это? Действительно ли вегетарианцы живее, здоровее и счастливее мясоедов?

Мясоеды против веганов, кто прав?

 Ответ нет, если мы говорим, прошу заметить об умеренном употреблении мяса в ежедневном рационе.

 При условии, если употреблять в пищу ограниченное количества животного белка, то можно даже говорить о том, что мясоеды живут более здоровой и радостной жизнью,  в отличие от вегетарианцев!

Исследователи университета  Гранц на сегодняшний день авторитетно заявляют:

Люди, употребляющие, умеренное количество мяса в ежедневном составе и норме питания имеют процентуально реже случаи заболеваний раком (исключение, рак двенадцатипёрстной кишки, который может быть спровоцирован именно избыточным, намного превышающем дневную норму потребления мясных продуктов).

Низкий показатель заболеваний сердца (инфарктов) именно у мясоедов, а не у вегетарианцев, как мы привыкли думать.

Также аллергиков намного больше встречается среди веганов, вегетарианцев и других поклонников однообразной пищи, с ассиметричным выбором ингредиентов в нашем, итак, скромном ежедневном меню.

 Ученные хотят донести до потребителей, что животные жиры намного полезнее, чем мы привыкли думать! И без них нам в обозримом будущем никуда.

В животном мясе находятся во-первых, все незаменимые жирные кислоты, во-вторых, витамины и минеральные вещества, в третьих именно в тех количествах и пропорциях, в которых нам людям это необходимо получать! В общем, как в аптеке — природной! 

Подвести черту под исследованиями ученых в таких темах/вопросах, как вегетарианство полезно для здоровья? или вредно ли вегетарианство для здоровья? Можно одним небольшим предложением.

 Смешанное питание, в правильной пропорции, с умеренным количеством белка намного полезнее для организма!

 И ничего тут не поделаешь, как бы многим поклонникам вегетарианства не хотелось доказать обратное.

 На самом деле, если веганы с большим опытом вегетарианской жизни, становятся честны, набираются смелости, то открыто заявляют о том, что были неправы, в своем усердии вводить в заблуждение людей, своим якобы положительным примером!

 Большинство из них именно по состоянию здоровья переходят на смешанную пищу. Конечно, как не раз уже упоминалось в умеренных количествах!

Также эти исследования подтверждены в университете Хильдесхайм. Исследователи показывают, что люди, подвергавшие себя многолетнему ограничительному вегетарианству, намного чаще страдают от депрессионных состояний, панических атак, необоснованных состояний буйного страха, анемией, ослабленной иммунной системой, чаще обращаются к медикам с психосоматическими жалобами.

Хотите верьте, хотите нет! Я сама имела опыт двухмесячного полного сыроедения, многочисленных «чудо голоданий» навеянных небезызвестным Полем Брегом, всякими разными ограничительными диетами, так что могу из собственного опыта подтвердить, что все это, ребята от лукавого!

На самом деле, надо питаться, как питались наши предки! Которые, как нельзя лучше, в свое время, исследовали окружающую действительность.

Доказали сами собой состоятельность их привычек питания, тысячелетиями выживания на этой планете, в общем, в наших далеко не самых теплых и легких с точки зрения выживания странах, в частности.

Питание наших народов? И чему нам надо поучиться у предков? Другая история :))) И будет освещена в следующих тематических статьях.

Кстати, в Германии, медицинская страховая компания АОК открыто заявляет:

Главные, самые серьезные риски в вегетарианском питании это перманентный недостаток определенных, очень важных веществ в продуктах вегетарианца.

Постоянный недостаток протеинов, витаминов B12, D, E,  K, а также сильнейший недостаток цинка, железа и кальция.

Ну сами подумайте, к каким катастрофичным последствиям может привести постоянный недостаток этих самых веществ в организме.

И знайте, систему можно ведь и сломать, а вот отремонтировать? Не всегда удается, да еще и удачно!